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Mi camino al ETM Day 2024: lecciones y reflexiones
Empresas Cristina Montecinos Empresas Cristina Montecinos

Mi camino al ETM Day 2024: lecciones y reflexiones

El próximo 23 de noviembre seré moderadora en el EtM Day 2024, un evento clave para el emprendimiento. Aquí comparto cómo logré esta oportunidad, lecciones de Chris Anderson (TED Talks) y una invitación especial para que trabajes en tu confianza al hablar en público. ¡Nos vemos en el EtM Day!

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Conoce cómo la ansiedad puede ser tu aliada o tu enemiga a la hora de hablar en público
Coaching Vocal Autora invitada: Carolina Rosero Coaching Vocal Autora invitada: Carolina Rosero

Conoce cómo la ansiedad puede ser tu aliada o tu enemiga a la hora de hablar en público

Descubre cómo convertir la ansiedad en tu mejor aliada al hablar en público. En este artículo, te explicamos cómo entender la ansiedad y te ofrecemos técnicas prácticas para manejarla, aumentando tu confianza en cualquier situación. Aprende a identificar tus miedos, reestructurar creencias y controlar tus pensamientos para que la ansiedad no te detenga. Además, conoce más sobre Psigo y su apoyo en el manejo emocional.

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Escapando del burnout como equipo
Empresas, ODS Cristina Montecinos Empresas, ODS Cristina Montecinos

Escapando del burnout como equipo

Hace unos meses escribí un artículo sobre mi miedo a “perder el carnet de emprendedora” porque aplico en mi vida las claves típicas del bienestar: dormir bien, hacer espacio para mí en la semana, reducir el uso de pantallas, etc. Esto significa que no doy el todo por el todo por mi empresa (Mara), sino que trato de balancear el mundo laboral con el personal, sin que uno tome el espacio del otro.

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Encontrar y reclamar nuestra identidad
ODS Autor invitado ODS Autor invitado

Encontrar y reclamar nuestra identidad

Vivimos en tiempos muy convulsionados mentalmente que nos han forzado a mirar hacia adentro. ¿Quiénes somos? ¿hacia dónde vamos? Suena muy profundo, pero si lo piensan con detenimiento estas preguntas son la gasolina que nos mueve. Vamos por la vida buscando ser mejores, lograr más, pero ¿qué buscamos realmente?. A estas y muchas otras preguntas llegamos las personas racializades cuando hacemos la transición capilar. 

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