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Tenemos mucho contenido, así que te dejamos una pequeña guía de los temas:
Conoce cómo la ansiedad puede ser tu aliada o tu enemiga a la hora de hablar en público
Descubre cómo convertir la ansiedad en tu mejor aliada al hablar en público. En este artículo, te explicamos cómo entender la ansiedad y te ofrecemos técnicas prácticas para manejarla, aumentando tu confianza en cualquier situación. Aprende a identificar tus miedos, reestructurar creencias y controlar tus pensamientos para que la ansiedad no te detenga. Además, conoce más sobre Psigo y su apoyo en el manejo emocional.
Si te invitaran a un podcast a hablar sobre tu empresa, ¿aceptarías?
Por mi parte, cada vez que me han invitado a hablar de mi empresa, he ido; podcast, entrevistas en radio, en televisión, en diarios, en vivos de instagram, en charlas no pagadas (Ufff! un montón) porque creo que tener una audiencia que te escuche es un beneficio para tu negocio.
Escapando del burnout como equipo
Hace unos meses escribí un artículo sobre mi miedo a “perder el carnet de emprendedora” porque aplico en mi vida las claves típicas del bienestar: dormir bien, hacer espacio para mí en la semana, reducir el uso de pantallas, etc. Esto significa que no doy el todo por el todo por mi empresa (Mara), sino que trato de balancear el mundo laboral con el personal, sin que uno tome el espacio del otro.
Encontrar y reclamar nuestra identidad
Vivimos en tiempos muy convulsionados mentalmente que nos han forzado a mirar hacia adentro. ¿Quiénes somos? ¿hacia dónde vamos? Suena muy profundo, pero si lo piensan con detenimiento estas preguntas son la gasolina que nos mueve. Vamos por la vida buscando ser mejores, lograr más, pero ¿qué buscamos realmente?. A estas y muchas otras preguntas llegamos las personas racializades cuando hacemos la transición capilar.